Appsy Swing

לאבא

אפס שבהכללה מתאימים יותר לאבות, גם אימהות יכולות אם בא לכן!

'קרייבינג' לאפליקציות הריון ולידה

אהבתי!, בריאות, זה בחינם!, לאבא, לאימא, להורים, ניהול זמן, שווה את הכסף!, תעשו לי כזה בעברית אין תגובות »

אז כן, לנועה יהיה אח בקרוב, וחוץ מקרייבינג לא ברור לבורגראנץ', יש לי איזה צורך לא מוסבר למציאת האפליקציה המושלמת לניהול ומעקב ההריון, הלידה ומה שאחריה.

כמו עבור כל נושא עבורו תבקשו למצוא אפליקציה, גם כאן תמצאו מאגר בלתי נדלה. רובן עוזרות לנהל מעקב יומיומי על ההריון – איזה בדיקות לבצע, מתי, מה מותר/אסור לאכול, מתי ללכת לבקר אצל הרופא, איזה אי נוחות מצפה לך השבוע, ולמה את עצבנית כל כך היום. (אתמול ותהיי גם מחר). אז איך בוחרים? התשובה כמובן אינה חד משמעית, ותלוי מה אתן מחפשות, וכמה כסף תהיו מוכנות לשלם על כך. אז נתחיל: המשך »

Body & Mind Connection

בריאות, לאבא, לאימא, להורים אין תגובות »

Body & Mind Connection זו אפליקציה שנועדה לעזור לנו למצוא את האיזון בין הראש לגוף; בין הפיזיולוגי לנפשי. אם נצליח לעשות את זה, נוכל לישון טוב יותר, להתמודד טוב יותר עם לחץ, לשלוט במשקל שלנו, וככלל, להיות בריאים יותר. ומי צריך את כל זה יותר מאיתנו, ההורים?

איך האפליקציה עוזרת לנו למצוא את אותו מפתח לאיזון הנכסף? קודם כל, על ידי התמדה במילוי ודירוג פרמטרים שונים בסדר היום ובהתנהגות: דיאטה, אנרגיה, רעב, מצב רוח, שינה, לחץ ומשקל. את הפרמטרים מדרגים מ 1-5 כוכבים. אחרי מספר ימים של מעקב אחרי עצמכם, תוכלו לראות בצורה ויזואלית של גרף, איפה אתם נמצאים עבור כל פרמטר, ביחס לשני, ואולי להסיק מסקנות על היחסים בין הגוף לנפש שלכם. למשל, אם דירגתם במשך שלושה ימים את מצב הרוח שלכם בכוכב אחד – כלומר הוא היה ירוד, ולעומתו לפרמטרים הרעב ו/או הדיאטה נתתם ציונים גבוהים – יכול להיות שאתם משתמשים במזון כמנחם כשאין לכם מצב רוח. (גם אתם לא הייתם צריכים אפליקציה כדי להגיע למסקנה הזו?..)

האפליקציה מבוססת על ידע של מומחים בתחום, וכן תוצאות מחקרים עדכניים. לפני תחילת השימוש באפ, חשוב שתצפו בסרטון ההסבר. זה אינו אפ סטנדרטי, הוא מציע הרבה אינפורמציה, ולעיתים לא אינטואיטיבי בשימוש. כן כדאי להבין איך לקרוא את הגרף, מהו מדד BMI ועוד. בנוסף לסרטון, תמצאו תחת טאב האוריינטציה, עוד מספר כלים ושלבים שכדאי לעבור עליהם – כמו למשל, התייעצות עם רופא, עצות דיאטה ועצות כושר.

body and mind connection

ניסיתי בעצמי: אני טיפוס שדואג יותר לבריאות שלו מאשר למשקל שלו בלבד, ולכן אני מתחברת לגישה שעומדת מאחורי האפליקציה. מבחינת קלות השימוש, אני מעדיפה המשך »

Cupidr אהבה בזמן אויר

אהבתי!, בידור וכיף, זה בחינם!, לא לילדים!, לאבא, לאימא, ניהול זמן 2 תגובות »

אם לומר את האמת, אין לי סמטימנטים מיוחדים לט"ו באב, או ולנטיין דיי… מבחינתי, עדיף להשקיע בקטנה מידי פעם, מאשר להרגיש מחוייבים ליום או יומיים פורמלים בשנה, שאז כל החנויות והמסעדות יוצאות ב'מבצעים מיוחדים' שעושים לכולנו חור בכיס.

Cupidr Settings Screen

למרות זאת, אני חייבת להודות, שככל שעוברות השנים, ובעיקר מהרגע שבו מצטרפים הזאטוטים לחיינו, המילה אדום מזכירה לי יותר את חנות הפיראט מאשר שושנים או – השם ישמור – אהבה. יכול להיות שאני אשן הערב על הספה, אבל אני אסתכן ואומר המשך »

Total Baby – אימהות טוטאלית

לאבא, לאימא, ניהול זמן אין תגובות »

הפוסט הראשון. איזו התרגשות של התחלה! הבלוג הזה, כמו הבלוג הקודם שלי, קשור לשלב מסויים באימהות שלי לנועה, וזה כיף אמיתי לחלוק רגעים מהגידול שלה, ולתעד אותם בצורה שהיא אמנם קצת שונה, אבל עבורי – בהחלט מהנה!

מבחינתי, אין חוט המחבר טוב יותר בין סופה של תקופה אחת, לתחילתה של תקופה חדשה – ומרגשת לא פחות – מאשר האפ הבא…

את האפ Total Baby התלבטתי היכן לקטלג. הכי טבעי ואינטואיטיבי היה בקטגוריית "לאימא" כי אפ שמדבר על מתי התינוק אכל, ישן, עשה קקי, פיפי ואמבטיה – זה משהו שידבר רק לאימהות, חשבתי. ואז חשבתי, שדווקא אימהות זוכרות לבד בד"כ, אז אולי זו אפליקציה דווקא לגבר המודרני – שמתעניין, תורם, עושה ומשתתף, ובכל זאת – לא זוכר כלום…

ההמלצה שלי – אימא יקרה, התקיני לבעלך היקר את האפליקציה – כך יהיה לך תמיד גיבוי לשאלה "היא עשתה קקי היום?" (במידה והוא יזכור להשתמש בה כמובן).

ועכשיו, נהיה רציניים – האפ קסם לי כי הוא יכול היה לעזור מאוד לנהל מעקב על ההנקה בשעות הקטנות של הלילה כשאת מתעוררת אינספור פעמים ואין לך מושג מתי הייתה הפעם האחרונה ומאיזה צד הנקת אחרון. אישית, ניהלתי פנקס כזה (כן כן ממש דפים ועט) ובו גם רשמתי כמה קקי ופיפי נועה עשתה בימים הראשונים – זו המלצה של בית החולים כדי לדעת שהתינוק שלך אוכל ושותה מספיק.

האפ הזה מאפשר לנהל מעין יומן לתינוק – הוא מאפשר להכניס תאריך ושעת לידה, לערוך מעקב אחרי משקל וגובה, לעקוב כאמור אחרי הנקה, ועוד אפשרויות ופונקציות נוספות המשך »

להכנס RSS תגובות RSS פוסטים
WP Theme & Icons by N.Design Studio
התאמה לעברית: We CMS